¿POR QUÉ ESCOGER ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL O GRUPAL? PROS Y CONTRAS.

DIFERENCIAS ENTRE UN SERVICIO INDIVIDUAL O GRUPAL. ¿QUÉ ME CONVIENE MÁS?

En primer lugar me gustaría aclarar que en el artículo de hoy vamos a entender en mayor detalle por qué a la hora de contratar a un entrenador/a elegiremos un servicio individual/ grupo reducido/ clase colectiva, explico tanto los pros y los contras. Escribo este artículo para ayudarte a que puedas decidirte con más facilidad y no sabes muy bien qué debes hacer o que te conviene.

MIS SERVICIOS:

• CLASES INDIVIDUALES:

CARACTERÍSTICAS:

– Precios más elevados.

– Flexibilidad horaria, ya que al ser un trato personal, no existen dificultades. Esto ayuda a recuperar citas que se puedan perder por que no puedas asistir por cualquier motivos y que sigas contento/a por no perder dichas clases.

– Objetivos 100% personalizados, ya que no dependes de la demanda de nadie más. Eres la única persona que va a recibir toda la atención por parte del entrenador. Estos objetivos se pueden ir modificando a gusto del alumn@ ya que es la única persona que está recibiendo el servicio.

– Atención completa por parte del entrenador para cualquier cosa, ya sea para posibles preguntas, para motivarte o para lo que puedas necesitar.

– Corrección técnica y postural instantánea, al estar entrenando tan sólo 1 persona con el entrenador la corrección es instantánea ya que está constantemente pendiente de ti. Ya sea para corregir tu postura, darte consejos o cualquier cosa.

-Actividad: Es decir, si el entrenador también imparte clases de Pilates, Yoga, Boxeo… el alumno/a podría pedirle si es posible llevar a cabo otras actividades en el mismo servicio en algún momento determinado. En el servicio individual es posible.

Beneficios que considero en este tipo de servicio:

Desde mi punto de vista, este es el mejor servicio que se puede contratar ya que no deja de ser el servicio que más calidad ofrece ya no solo a nivel técnico si no a todos los niveles. Considero que el único punto en contra es el precio, que es el más elevado pero es así debido a todo lo que ofrece que el resto de servicios no puede ofrecer, y es principalmente por este motivo. Pagas por lo que recibes.

La flexibilidad que se adquiere en este servicio es ilimitada ya que lo mismo un alumno/a puede pedir para entrenar a domicilio, otro día en la playa y otro día en las instalaciones del entrenador, siempre y cuando ese entrenador se ofrezca a aceptarlo o le interese. Otro ejemplo de flexibilidad es la actividad que se puede realizar en función de las peticiones del alumno/a. Es decir, si el entrenador también imparte clases de Pilates, Yoga, Boxeo… el alumno/a podría pedirle si es posible llevar a cabo otras actividades en el mismo servicio en algún momento determinado. Yo personalmente me adapto siempre a mis alumnos en cada momento.

TODO LO QUE OFREZCO EN MIS SERVICIOS DE CLASES INDIVIDUALES:

– Valoración inicial (para ver tu estado actual de fuerza, resistencia, movilidad)…

– Pesaje semanal con TANITA cada 7 días (báscula profesional de impedancia).

– Seguimiento telefónico 24 horas (puedes llamarme en cualquier momento, cualquier día de la semana para cualquier consulta).

– Planificación de ejercicios (para que entrenes por tu cuenta sin remordimientos de que no lo estés gestionando correctamente).

– Asesoramiento Nutricional

– 4 PDF’S de entrenamiento de fuerza/ estiramientos/ Nutrición.

-Servicio/Actividad PERSONALIZADO: Durante las clases podrás pedirme en cualquier momento si prefieres realizar otra actividad o más de una actividad por sesión. Es decir, personalizar la sesión como tú prefieras.

-Ofrezco un -20% descuento en servicio de QUIROMASAJE Y MASAJE DEPORTIVO.

• CLASES GRUPOS REDUCIDOS (2-4 PERSONAS):

CARACTERÍSTICAS:

-Precios más económicos

– Flexibilidad horaria: dependes del resto del grupo, aunque sea reducido.

-Objetivos personalizados: El grupo aunque sea pequeño ha de ponerse de acuerdo para definir unos objetivos en común. En el individual no existe este problema.

– Atención menos estricta que en el individual pero al ser un grupo reducido el entrenador sigue pudiendo dar un buen servicio ya que el grupo es reducido y es fácil interactuar y dar «feedback» ya que son pocas personas.

-Corrección técnica y postural: Está claro que no es tan «premium» como el individual ya que la corrección a todo el grupo en el mismo momento es más complicado ya que hablamos de varias personas, y quizá a cada persona se debe corregir técnicamente algo diferente y el entrenador ha de dar instrucciones una a una. Sin embargo eso no considero que se pierda mucha calidad si se trata de grupos de 2 a 4 personas.

-Actividad:  En el servicio de grupos reducidos también es viable, sobre todo si es un grupo que ya viene formado de fuera y tienen confianza y es más fácil la comunicación y comprensión.

Beneficios que considero en este tipo de servicio:

Este servicio, desde el punto de vista económico; me parece muy buena opción para personas que no quieran o no puedan permitirse apuntarse al servicio individual, o que quizá con el presupuesto del que disponen prefieran venir en grupo reducido para poder estar más meses consumiendo este servicio. Las tarifas de este tipo de grupos reducidos siempre son más económicas que las individuales.

Al margen del €, hay personas que también prefieren venir en grupo con personas cercanas y cumplir sus objetivos, compartiendo la experiencia y el proceso. Por tanto, también hay personas que quizá no quieran estar en grupos numerosos como en las clases colectivas pero sí quieran formar parte de un grupo reducido.

En cuanto a la atención, corrección, motivación, comunicación, flexibilidad y demás; sigue habiendo ese toque cercano al tratarse siempre de un máximo de 4 personas y por lo tanto todo lo que he mencionado anteriormente no escasea, es decir, sigue siendo un servicio de calidad y una buena opción, para que nos entendamos.

TODO LO QUE OFREZCO EN MIS SERVICIOS DE GRUPOS REDUCIDOS:

– Valoración inicial (para ver tu estado actual de fuerza, resistencia, movilidad)…

– Pesaje semanal con TANITA cada 7 días (báscula profesional de impedancia).

– Seguimiento telefónico 24 horas (puedes llamarme en cualquier momento, cualquier día de la semana para cualquier consulta).

– Planificación de ejercicios (para que entrenes por tu cuenta sin remordimientos de que no lo estés gestionando correctamente).

– Asesoramiento Nutricional

– 4 PDF’S de entrenamiento de fuerza/ estiramientos/ Nutrición.

-Servicio/Actividad PERSONALIZADO: Durante las clases podrás pedirme en cualquier momento si prefieres realizar otra actividad o más de una actividad por sesión. Es decir, personalizar la sesión como tú prefieras.

-Ofrezco un -20% descuento en servicio de QUIROMASAJE Y MASAJE DEPORTIVO.

• CLASES COLECTIVAS (5-8 PERSONAS):

CARACTERÍSTICAS:

-Precio mucho más económico. CUOTA FIJA DE 70€/MES  por 3 días de entrenamiento semanales.

– Flexibilidad horaria: Aquí no existe esa flexibilidad que sí hay tanto en el individual como en los grupos reducidos. Al tratarse de grupos a partir de 5 personas todo el mundo es consciente de que cada persona tiene su horario, sus modificaciones y sus cosas y es prácticamente INVIABLE dicha FLEXIBILIDAD e ir modificando horarios al tratarse de tantas personas. Por lo tanto, en este tipo de grupos más grandes se trabaja con un HORARIO FIJO TODAS LAS SEMANAS como norma general.

-Objetivos personalizados: En este servicio ya no existe la palabra PERSONALIZADO. Son clases numerosas en las que se suele ofrecer un tipo de sistema de entrenamiento como por ejemplo puede ser el «funcional». Este tipo de entrenamiento es uno de los más demandados  a la hora de apuntarse a este tipo de grupos numerosos. Son clases más estandarizadas y para todos los públicos y la persona que se apunta a estas clases ya sabe un poco por adelantado el tipo de clases que se imparten como norma general.

– Atención mucho más reducida que si lo comparamos con el individual o con los grupos reducidos. Evidentemente esto es así no por que el entrenador quiera intentar vender más el servicio individual si no por que cuantas más personas formen el grupo, menos atención van a recibir en el mismo momento todas esas personas.

-Corrección técnica y postural: En este tipo de grupos, ya que son bastantes personas es imposible estar en más de un lugar a la vez por lo que evidentemente el servicio pierde calidad a todos los niveles ya no solo en la corrección técnica, si no también a la hora de motivar, comunicar, resolver dudas. En el servicio individual si surge alguna duda podemos detenernos por completo y resolver esa duda ya que es un trato personal. En el caso de las clases colectivas no se pueden o no se deben interrumpir las clases ya que otras personas quizá quieran continuar entrenando y no quieran hablar, por decir algo. Ponerse de acuerdo en este tipo de grupos se hace muy complicado.

-Actividad: En este caso es INVIABLE. Más que nada por que cuando me llaman para preguntarme qué tipo de servicio estoy ofreciendo para este tipo de clases y contesto que vamos a entrenar funcional por decir algo, después al tratarse de tantas personas no se puede cambiar la actividad o el sistema de entrenamiento por que ya es muy difícil que todas y cada una de las personas de este grupo se pongan de acuerdo o les parezca  bien.

Beneficios que considero en este tipo de servicio:

Desde mi experiencia en este sector, el principal motivo por el que apuntarse a estas clases es el económico, ya que estas cuotas, desde mi punto de vista son muy bajas. Yo personalmente ofrezco estas clases a 70€/mes por 3 días semanales, es decir, unas 12 horas mensuales de clase. Si uno se para a calcularlo sale a 5,8€/h (cada clase). Mientras que la hora del servicio individual más económica sale a 27€/h (cada clase). Muchas personas sí pueden permitirse también el servicio individual pero sin embargo no les interesa invertir tanto dinero en salud, o quizá tenga otras obligaciones o responsabilidades u otras preferencias como viajar o comprarse un «Iphone» de última generación. Lo que trato de decir es que hay personas que valorar más o menos su salud.

Otro beneficio de este tipo de servicio puede ser que uno quiera formar parte de un grupo grande de personas ya sea por vergüenza a ser el centro de atención o quizá por también socializarse y conocer más personas. Este punto es uno de los beneficios que no tienen los otros dos servicios.

TODO LO QUE OFREZCO EN MIS SERVICIOS DE CLASES COLECTIVAS:

– 3 entrenos semanales (una hora cada entrenamiento) por 70€/mes.

– Horario FIJO: las horas de los entrenamientos como norma general serán las mismas a no ser que TODAS las personas estén de acuerdo en realizar una modificación.

OPINIÓN PERSONAL:

Considero que todo el mundo debería de priorizar por su salud ante cualquier otra cosa que no sea más necesaria. Llevo 12 años dedicándome a esta profesión y atendiendo y ofreciendo estos servicios durante años y puedo decir varias cosas:

-Las personas que piden entrenamiento individual suelen tener siempre mayores resultados que los que acuden a grupos muy numerosos.

-El grupo reducido también da muy buenos resultados y se suelen exigir mucho en las clases.

-En las clases colectivas no significa que la gente no se esfuerce ni muchísimo menos, pero de alguna manera al tener una tarifa mucho más económica es como que se valora menos el servicio ya que se paga menos, por lo que eso lleva a que en ocasiones no se asista a clase por que no se le da valor (5,8€/h) como norma general. Es decir, no es lo mismo no asistir a una clase individual de 27€/h y haber perdido ese dinero que no si se trata de 5,8€/h. Esto quizá es algo que no todo el mundo está de acuerdo pero es una verdad como una catedral. En general las personas tienden a valorar y a aprovechar más algo que tiene un valor elevado en cualquier situación, y esto lo que conlleva es a obtener mayores resultados sin ninguna duda. No será así en el 100% de los casos pero en mayor porcentaje sí.

-Me gustaría resumir y opinar que teniendo en cuenta los beneficios mencionados; tanto los servicios individuales como los de grupos reducidos son los mejores por excelencia en todos los aspectos.

-En cuanto a las clases colectivas el precio es muy asequible y al alcance de cualquier persona.

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