Servicios

    Dieta y siguimiento

    100€/mes

    El servicio de Dieta PERSONALIZADA no cobra menor importancia que el entrenamiento personal.
    Habréis escuchado alguna vez ese rumor de que la DIETA cuenta más de un 60% del RESULTADO FINAL.
    Pues efectivamente es CIERTO.
    Lo más importante del proceso es la DIETA y el DESCANSO (8h diarias de sueño), y en segundo lugar el ENTRENAMIENTO.
    Much@s desean un cuerpo definido, estético, agradable a la vista.
    Pero la cuestión es... ¿Estoy dispuesto a corregir mis hábitos alimenticios diarios?
    Cada uno es libre y se compromete en menor o mayor medida a sus objetivos.
    DESTACAR que la DIETA es tan importante tanto para SEDENTARI@S, cómo para DEPORTISTAS.
    Durante el proceso, nos ADAPTAREMOS A TUS NECESIDADES, a tus gustos, intolerancias alimentarias, y a tu filosofía de vida.
    Vamos a ADAPTARTE una DIETA que se AJUSTE A LO QUE TÚ BUSCAS, sin COMPLICACIONES, muy fácil de seguir.
    Iremos actualizando tu dieta dependiendo de tu evolución.

    ¿Qué incluye mi servicio de DIETA? (100€/mes)
    - DIETA 100% PERSONALIZADA (en función de tu peso, altura, edad y objetivos principalmente).
    - PDF INSTRUCCIONES NUTRICIÓN DANITRAINING (recomendaciones alimenticias, pautas, prohibiciones para el día a día)
    - CLASIFICACIÓN de Alimentos: Organizado tanto por tipos de alimentos, como de MAYOR A MENOR ÍNDICE de Kcalorías.
    - ¿ COMO SE AGRUPAN LOS ALIMENTOS ? Frutas / Verduras & Hortalizas / Legumbres & Tubérculos & Frutos Secos / Cereales & Derivados / Carnes & Pescados & Lácteos,
    - LISTADO DE ALIMENTOS POR COLORES: Verdes -> Alimentos PERMITIDOS siempre / Amarillos -> de consumo OCASIONAL / Rojos -> consumo PROHIBIDO durante todo el proceso & objetivo del cliente.
    - PESAJE con "Báscula TANITA RD953" cada 30 días. De esta manera podremos evaluar tus resultados y tener una GARANTÍA DE RESULTADOS & ÉXITO.
    - SEGUIMIENTO y ASESORAMIENTO 24h (Vía telefónica, whatsApp, Skype)... lo que TÚ PREFIERAS.
    - 20% Descuento en servicio de QUIROMASAJE & MASAJE DEPORTIVO & PILATES & YOGA
    - Tablas de ejercicios PERSONALIZADAS para que estés tranquil@ y confíes en que tu esfuerzo va a darte RESULTADOS.
    - PDF's (Una GUÍA COMPLETA de ejercicios clasificados según el grupo muscular que te interese entrenar, y otro PDF con cientos de estiramientos distintos según el DEPORTE que practiques o la profesión a la que te dediques.

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    Cuota mensual
    Promoción
    Clases Colectivas
    3 días semanales combinados de mañana y/o tarde) + Asesoramiento Nutricional + PDF's de Fuerza/Estiramientos/Nutrición.
    Precio95€/mes
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      Excelente  
        
     A base de 152 reseñas 
      
     
     
     
     
     
     
      
     
     
     
     José Escandell 
     
     
     José Escandell 
     
    2024-11-06
     
     
      
    Llevo 2 meses entrenando con Dani, creo es gran profrsional y estoy muy satisfecho de su trsbajo
      
     
      
     
     
     
     Mpaz Rh 
     
     
     Mpaz Rh 
     
    2024-10-30
     
     
      
    Encontré a Dani de casualidad por internet, y menudo acierto.
Sus entrenos son un 10, adapta las clases a tus necesidades,  está siempre pendiente de que el ejercicio se haga bien y te corrige tantas veces sea necesario hasta motivarte.
Se nota su profesionalidad y las ganas de que disfrutes entrenando. Las clases se te pasan volando y te vas a casa con ganas de más.
Las instalaciones limpias, amplias y con todo el material necesario para cualquier tipo de entreno.
Si tienes ganas de empezar, no lo dudes.
      
     
      
     
     
     
     Alexandra R 
     
     
     Alexandra R 
     
    2024-10-29
     
     
      
    Llevamos con Dani un mes  y estamos muy contentos. .Dani está muy atento en todo nuestras necesidades gracias a sus actividades personalizadas   y funcionales .
Es un entrenador profesional.
Hemos bajado de peso y con su  plan de nutrición, sus controles semales y toda su  ayuda nos ha favorecido ,y estamos llegando a nuestros objetivos.  Que aparte de bajar peso nos da más  resistencia
en el día a día.
Sus instalaciones  están adaptadas
Para los entrenamientos y la ventaja también de tener
sitio para aparcar.
Como entrenador lo recomendamos el 100%
Saludos Alexandra y José ????
      
     
      
     
     
     
     Shine 
     
     
     Shine 
     
    2024-10-28
     
     
      
    Empecé con Dani porque necesitaba un cambio tanto físico como mental.
La experiencia con el para mí es perfecta se adapta a ti, te corrige la técnica siempre sin importar cuántas veces te equivoques, durante toda la clase te motiva, siempre busca que te diviertas y pruebes cosas distintas.
Las instalaciones para mí son perfectas privadas pero con un montón de luminosidad, espacio y variedad de materiales.
Adapta los horarios todo lo posible y siempre deja escoger la música.
No es un entrenador convencional, siempre ara todo lo posible por ayudarte y que estés agusto.
      
     
      
     
     
     
     Mercedes torres montesa 
     
     
     Mercedes torres montesa 
     
    2024-10-26
     
     
      
    Tengo 54 años y llevaba mucho tiempo sin hacer ningún tipo de deporte. Mi hija me animo y encontramos a Dani por las redes sociales, decidimos probar y fue un gran acierto.
Dani es un gran profesional, amigable y cercano y a pesar de la diferencia de edad se adapta a las necesidades de cada una, muy pendiente de las dos, motivándote y corrigiéndote  en todo momento.Las clases son muy dinámicas y entretenidas, se te pasan volando.  Instalaciones  sencillas pero con todo lo necesario.y muy
Fácil aparcamiento.
Llevamos un mes yendo y estamos encantadas y esperamos poder seguir mucho tiempo.
Lo recomiendo 100%
      
     
      
     
     
     
     Juan 
     
     
     Juan 
     
    2024-10-25
     
     
      
    Di con Dani porque buscaba un entrenador que ofreciera entrenamientos individuales y personalizados a mis objetivos. Siempre he sido bastante sedentario y, entrenando por mi cuenta, no lograba los resultados esperados. Sentía que necesitaba una ayuda profesional para progresar de manera efectiva.

A pesar de llevar poco tiempo entrenando con él, mi experiencia ha sido positiva hasta ahora. Dani demuestra un gran compromiso con su trabajo, buscando siempre ajustar las sesiones a las necesidades de cada persona. Sus instalaciones son pequeñas, pero están bien equipadas y cuentan con todo lo necesario para facilitar un progreso adecuado. Explica cada ejercicio con claridad y hace hincapié en la técnica, lo que me ha dado confianza desde el principio. Además, sus clases se hacen muy amenas y pasan volando. Tengo buenas expectativas y confío en que se mantendrá el nivel.
      
     
      
     
     
     
     Miguel 
     
     
     Miguel 
     
    2024-10-25
     
     
      
    Nunca me había apuntado a un gimnasio ni entrenador personal y por eso mismo iba con un poco de desconocimiento y con muchas dudas, el primer día en la primera clase me encantó tanto por la cercanía  de Dani, el buen trato y lo bien que explica los ejercicios corrigiendo al momento para evitar posibles lesiones, está claro que el dia que toca entreno voy motivadisimo y con muchísimas ganas.
Las instalaciones están genial, con varias salas que disponen de material y máquinas con los que Dani nos va haciendo los distintos y variados circuitos, la zona tiene fácil aparcamiento, en pocas palabras, lo recomiendo muchísimo ya que no os arrepentiréis!!
      
     
      
     
     
     
     Maria Jose Quesada 
     
     
     Maria Jose Quesada 
     
    2024-10-25
     
     
      
    Hace 2 meses que estoy entrenando con Dani. Solo tengo cosas buenas que decir de él. Es un chico muy agradable y simpático, muy profesional en su trabajo. Siempre está pendiente de cada uno, corrigiendo si no haces bien un ejercicio y explicándote cómo hacerlo bien.
Hacía tiempo que tenía en mente ponerme a entrenar, ya que paso muchas horas sentada al día. Desde el minuto uno con Dani, me he sentido muy cómoda. Me gustan mucho sus clases, son amenas, entretenidas y muy profesionales. Estoy muy contenta.
      
     
      
     
     
     
     Rebeca Gomez 
     
     
     Rebeca Gomez 
     
    2024-10-25
     
     
      
    "Cuando encuentras lo que buscas lo sabes," esta frase  representa lo que es para mi el entreno con Dani.
Ninguna de mis anteriores experiencias con entrenadores me acababan de llenar, siempre había algo que  cojeaba, cuando no el local, el precio, el parcking, la profesionalidad, etc.. Sin embargo con Dani es todo lo contrario. Como entrenador es un 10, me adapta los ejercicios cada vez que lo necesito, me corrige la técnica cuantas veces lo considere , motiva muchísimo a lo largo de toda la sesión, sus clases son muy divertidas y con propuestas de ejercicios muy variados.
Me siento muy agusto en sus instalaciones, ya que es un local espacioso,acogedor, y con gran facilidad para aparcar. En sus sesiones utilizamos diversidad de materiales y por si fuera poco nos  deja elegir la música de fondo haciendo muy amenas las sesiones.
El entreno funcional era algo que no sólo por estética sino también por salud necesitaba iniciarlo y sobretodo continuarlo y ahora con Dani lo estoy consiguiendo.
Si hace tiempo que tenéis en mente empezar a entrenar pero no acabáis de decidiros, os sugiero probar una clase con Dani en mi caso fue el empujoncito que necesitaba.
Os lo recomiendo al 100x100.
      
     
      
     
     
     
     Ana Maria Franco 
     
     
     Ana Maria Franco 
     
    2024-10-25
     
     
      
    Hacia tiempo que no hacía deporte, y buscando por internet encontré a Dani, por lo que me decidí a realizar una clase de prueba.
Decir que las instalaciones son sencillas, pero con material suficiente para realizar deporte, ponerte en forma y ganar en salud.
Las clases con Dani son muy amenas y divertidas, animándonos y corrigiendo cuando es necesario.
En dos meses he notado el cambio de cuando empecé.
La hora de clase se pasa volando.
Y no hay problema de aparcamiento