ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD PARA PÉRDIDA DE PESO (HIIT)
ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD (HIIT) PARA COMBATIR LA PÉRDIDA DE PESO: Para empezar me gustaría aclarar uno de los motivos principales por los que este tipo de entrenamiento es efectivo para la pérdida de peso. Aplicando el HIIT lo que conseguiremos a nivel del organismo es establecer la función de la célula muscular, entre […]
BENEFICIOS DEL DEPORTE EN LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL
¿QUÉ NOS APORTA EL DEPORTE EN NUESTRA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL? Me gustaría compartir desde mi experiencia lo siguiente: Desde que conseguí superar mi depresión gracias principalmente al deporte y la alimentación, puedo compartir mi experiencia con total claridad y seguridad en lo que voy a redactar a continuación… Sufrí depresión durante año y medio […]
IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN EN EL ENTRENAMIENTO
ALIMENTACIÓN INTELIGENTE PARA UN ENTRENAMIENTO EFECTIVO Para iniciar el artículo me gustaría aclarar que la alimentación es imprescindible e innegociable para un mayor rendimiento deportivo a todos los niveles. El servicio de nutrición deportiva suele ser muy aconsejado para todas las personas que practican deporte y suele haber mucha demanda cuando se solicita un […]
LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO PARA PERDER PESO
LA IMPORTANCIA DE REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA PARA PERDER PESO, ENTRE OTROS MOTIVOS Para empezar, me gustaría arrancar con el artículo aclarando que la exceso de sobrepeso (obesidad) facilita la aparición de muchas enfermedades que no las desea nadie. Realizando ejercicio físico semanalmente y una dieta controlada y equilibrada conseguimos no llegar a esa situación, y […]
BENEFICIOS DE ENTRENAR EN GRUPO AL AIRE LIBRE EN PLENA NATURALEZA
¿POR QUÉ ES TAN BUENA OPCIÓN ENTRENAR EN GRUPOS Y EN PLENA NATURALEZA? Para empezar; me gustaría decir que estar envueltos de naturaleza es algo que se está perdiendo en la actualidad. Hay que decir que a día de hoy, el entrenamiento que se lleva a cabo se suele realizar tanto entre contaminación ambiental, cómo […]
BLOG DANITRAINING 2022
BLOG DANITRAINING 2022 Buenas tardes, en primer lugar, después de mucho tiempo con el blog en stand by, me gustaría comunicar que de hoy en adelante voy a procurar estar más activo en el blog en concreto e intentar publicar algún artículo de interés lo más regularmente posible. En segundo lugar, decir que estaré […]
LA IMPORTANCIA DE LA SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA EN EL ENTRENAMIENTO
Suplementación Deportiva Para empezar, decir que hay diferentes controversias y opiniones respecto al tema. Muchos dicen que es una estafa, otros apoyan el producto. ¿Cuál es mi opinión personal al respecto? El tema es muy sencillo, partiendo de que hay MARCAS Y MARCAS… Como es lógico, algunas MARCAS «low cost» muy probablemente […]
PROMOCIÓN CLASES COLECTIVAS DE ENTRENAMIENTO
ENTRENAMIENTO: CLASES COLECTIVAS (GRUPOS DE 4 A 8 PERSONAS). En primer lugar, comentar que estoy formando un grupo de entrenamiento funcional (un mínimo de 4 personas) para realizar entrenamientos Funcionales & Aeróbicos al aire libre combinados con una fase de relajación, APLICANDO EL «RAYA Y HATHA YOGA» para finalizar la sesión. Es imprescindible invertir […]
¿Qué mínimo le exigiría a mi entrenador Personal por sus servicios?
Es importante que tu entrenador personal utilice herramientas para analizar tu progreso, entre otras utilidades. Yo, personalmente utilizo mi TANITA RD953; la penúltima báscula de impedancia más cara y actualizada del mercado a día de hoy, con el fin de poder ofrecer el mejor servicio de calidad a mis clientes y clientas. Matias Strumbo empezó en […]
COMPLEMENTOS PARA TRATAR EL CÁNCER.
⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔ Antes de empezar con mi primer artículo del BLOG, decir que se irá actualizando constantemente, y si os gusta, sería genial que pudiéramos hacer llegar toda la información tan VALIOSA a mucha más gente, y así mejorar la salud de muchas personas. Algunas herramientas para promover y compartir el blog podrían ser las […]