22
03
2019

LA IMPORTANCIA DE LA SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA EN EL ENTRENAMIENTO

Por danitr 0

SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA

 

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Para empezar, decir que hay diferentes controversias y opiniones respecto al tema.

Muchos dicen que es una estafa, otros apoyan el producto.

 

¿Cual es mi opinión personal al respecto?

El tema es muy sencillo, partiendo de que hay MARCAS Y MARCAS

Como es lógico, algunas MARCAS “low cost” muy probablemente tendrán un producto de “peor calidad” por la simple razón de que a menor inversión, menor calidad de producto.

Por tanto, como norma general, apostaremos más por un producto más costoso para una mayor garantía.

Los batidos y demás pueden tener mejor/peor materia prima y más/menos azúcar.

Evidentemente, cuanta más azúcar, de PEOR CALIDAD es el producto, ya que el azúcar NO NOS INTERESA BAJO NINGÚN CONCEPTO.

 

¿En cuanto al rendimiento deportivo, como afecta la suplementación deportiva?

Es muy sencillo, los batidos son un APORTE EXTRA DE LOS NUTRIENTES QUE NOS INTERESEN EN CADA MOMENTO.

Cada uno es libre de elegir el MACRONUTRIENTE que le interese por “X” motivo.

Me explico, por ejemplo, una persona que lo que quiere es ganar PESO, lo que necesita es AUMENTAR LA INGESTA DE HIDRATOS DE CARBONO (HC) DIARIOS. Por tanto, por un lado están los batidos CONCENTRADOS en HC.

Otra persona quizá necesite PROTEÍNAS, ya que en su día a día no consume la cantidad necesaria para la correcta construcción muscular. En conclusión, necesitará un aporte extra de proteínas, mediante estos batidos.

Independientemente de los MACRONUTRIENTES (HC y Proteínas), también existen otros suplementos como:

  • Creatina -> Constituye un vector inmediato y directo para transportar ATP y proveer de energía a las miofibrillas musculares.
  • Glutamina (Uno de los 20 aminoácidos de las proteínas) -> Desempeña varias funciones: síntesis de proteína, producción de amonio, fuente de energía celular, donación de carbono para completar el ciclo de ácido cítrico
  • BCAA’s (Aminoácidos de cadena ramificada; leucina, isoleucina, y valina) -> Son los suplementos más usados en NUTRICIÓN DEPORTIVA, y el CULTURISMO debido a sus conocidos efectos en la GANANCIA MUSCULAR.

 

¿En qué MARCA deposito MI CONFIANZA?

Yo personalmente apuesto por “Herbalife Nutrition” por una sencilla razón, porque me paro a comparar y a contrastar lo que te venden las demás empresas y muchas veces me encuentro con cantidades abismales de azúcar y “PORQUERÍA”.

Con esto no estoy afirmando que no se salve ninguna marca, para nada.  Solo comparto mi opinión personal a cerca de mis experiencias en este sector.

Entonces, “Herbalife” es una empresa MULTINACIONAL que distribuye a nivel mundial.

Personalmente, he estado mucho tiempo consumiendo varios de sus productos, tanto BATIDOS para entrenar, como cremas de Aloe Vera para la piel, y jabón de cara para baño.

Por el momento, no he tenido ninguna pega a cerca de esta marca, y me ha dado resultados positivos durante varios años.

Considero que son productos BASTANTE “LIMPIOS” y SALUDABLES para la salud.

Para más información, NO DUDÉIS en CONSULTARME a cerca de cualquier producto o duda que tengáis, estaré encantado de atenderos.

 

Soy distribuidor de “Herbalife” desde hace años y sigo trabajando con ellos con mucha honra.

Para finalizar, decir que MILLONES DE CONSUMIDORES POR EL MUNDO toman y utilizan esta MARCA MULTINACIONAL “por algún motivo”…

Télf contacto:  666 489 812.

 

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