LA RELACIÓN ENTRE PSICOLOGÍA, DEPORTE Y NUTRICIÓN
¿HASTA QUÉ PUNTO NOS AFECTA LA RELACIÓN ENTRE LA PSICOLOGÍA, EL DEPORTE Y NUTRICIÓN EN NUESTRA SOCIEDAD? Uno de los beneficios de la ciencia es que nos ha permitido entender con bastante claridad hasta qué punto TODO está conectado. LA PSICOLOGÍA, LA PARTE EMOCIONAL, Y LA BIOLOGÍA, no son tres entidades distintas, si no que […]
BENEFICIOS Y DIFERENCIAS ENTRE YOGA Y PILATES
¿QUÉ BENEFICIOS Y DIFERENCIAS HAY ENTRE LA PRÁCTICA DE YOGA Y PILATES? En las últimas décadas se ha ido popularizando la práctica del yoga y el pilates como métodos de ejercicios para el bienestar físico y mental. Esta práctica nos permite un buen estado físico, un correcto control mental y un buen dominio del ser […]
ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD PARA PÉRDIDA DE PESO (HIIT)
ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD (HIIT) PARA COMBATIR LA PÉRDIDA DE PESO: Para empezar me gustaría aclarar uno de los motivos principales por los que este tipo de entrenamiento es efectivo para la pérdida de peso. Aplicando el HIIT lo que conseguiremos a nivel del organismo es establecer la función de la célula muscular, entre […]
BENEFICIOS DEL DEPORTE EN LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL
¿QUÉ NOS APORTA EL DEPORTE EN NUESTRA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL? Me gustaría compartir desde mi experiencia lo siguiente: Desde que conseguí superar mi depresión gracias principalmente al deporte y la alimentación, puedo compartir mi experiencia con total claridad y seguridad en lo que voy a redactar a continuación… Sufrí depresión durante año y medio […]
LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO PARA PERDER PESO
LA IMPORTANCIA DE REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA PARA PERDER PESO, ENTRE OTROS MOTIVOS Para empezar, me gustaría arrancar con el artículo aclarando que la exceso de sobrepeso (obesidad) facilita la aparición de muchas enfermedades que no las desea nadie. Realizando ejercicio físico semanalmente y una dieta controlada y equilibrada conseguimos no llegar a esa situación, y […]
BENEFICIOS DE ENTRENAR EN GRUPO AL AIRE LIBRE EN PLENA NATURALEZA
¿POR QUÉ ES TAN BUENA OPCIÓN ENTRENAR EN GRUPOS Y EN PLENA NATURALEZA? Para empezar; me gustaría decir que estar envueltos de naturaleza es algo que se está perdiendo en la actualidad. Hay que decir que a día de hoy, el entrenamiento que se lleva a cabo se suele realizar tanto entre contaminación ambiental, cómo […]
¿Qué mínimo le exigiría a mi entrenador Personal por sus servicios?
Es importante que tu entrenador personal utilice herramientas para analizar tu progreso, entre otras utilidades. Yo, personalmente utilizo mi TANITA RD953; la penúltima báscula de impedancia más cara y actualizada del mercado a día de hoy, con el fin de poder ofrecer el mejor servicio de calidad a mis clientes y clientas. Matias Strumbo empezó en […]
DaniTraining REGRESA a PALMA DE MALLORCA para CONTINUAR CON SUS SERVICIOS en su tierra natal.
Este lunes día 29 abandono Madrid, para volver a mi tierra natal, Palma de Mallorca. Debo decir que he pasado muy buenos momentos en Madrid. Durante mi estancia aquí, personalmente, he sacado mucho provecho de esta maravillosa ciudad, también lo he pasado muy bien, y a veces no ta bien. Comparto esta publicación con el […]
COMPLEMENTOS PARA TRATAR EL CÁNCER.
⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔ Antes de empezar con mi primer artículo del BLOG, decir que se irá actualizando constantemente, y si os gusta, sería genial que pudiéramos hacer llegar toda la información tan VALIOSA a mucha más gente, y así mejorar la salud de muchas personas. Algunas herramientas para promover y compartir el blog podrían ser las […]