Sobre Dani Nicolau entrenador personal en Palma

Soy Dani Nicolau y me dedico profesionalmente al entrenamiento personal desde hace más de 15 años. Durante este tiempo he ayudado a cientos de personas a perder peso, mejorar su condición física, recuperar movilidad y adoptar hábitos de vida más saludables.

A lo largo de mi trayectoria he trabajado tanto en Palma de Mallorca como en Madrid, aunque gran parte de mi carrera la he desarrollado de forma independiente, ofreciendo un acompañamiento cercano y adaptado a cada persona.

Actualmente dirijo Dani Training, un espacio de entrenamiento en grupos reducidos en Palma de Mallorca donde trabajo con personas de diferentes edades, niveles y objetivos, siempre con una idea clara: ayudarte a mejorar de forma realista, constante y sostenible.

+15

AÑOS DE EXPERIENCIA

+ 200

CLIENTES ACOMPAÑADOS

AÑOS DE FORMACIÓN

CIUDADES: PALMA Y MADRID

MIS ORÍGENES

UNA PASIÓN POR EL DEPORTE DESDE LA INFANCIA

Mi relación con el deporte empezó desde muy pequeño, y cada disciplina que practiqué fue dejando una huella en mi forma de entender el movimiento, el esfuerzo y la constancia.

10 años

Comienzo con el baloncesto

A los 10 años comencé con el baloncesto y, más adelante, descubrí el boxeo, una disciplina que me marcó profundamente y que sigo practicando a día de hoy.

Adolescencia

Skateboard, Longboard y Slackline

También practiqué skateboard, longboard y durante varios años me apasionó el slackline, un deporte de equilibrio, concentración y disciplina.

16 años

Descubro el mundo del fitness

Empecé entrenando en gimnasio y poco después monté mi propio espacio de entrenamiento en casa con una multiestación, mancuernas y bandas elásticas.

18 años

Decido dedicarme profesionalmente

Tuve claro que quería dedicar mi vida profesional a ayudar a otras personas a mejorar físicamente y sentirse mejor consigo mismas. Así comenzó mi actividad profesional.

TRAYECTORIA PROFESIONAL

MÁS DE UNA DÉCADA AYUDANDO A MEJORAR LA SALUD Y FORMA FÍSICA

Comencé mi actividad profesional con 18 años y desde entonces he trabajado con más de 200 clientes con perfiles muy diferentes.

Hoy en día, la mayoría de personas que llegan a Dani Training buscan mejorar su salud, perder grasa corporal, ganar fuerza y encontrarse mejor tanto física como mentalmente. Y precisamente ahí es donde enfoco mi trabajo: en crear una rutina que puedan mantener y en ayudarles a progresar con sentido.

PÉRDIDA DE PESO

Personas que buscaban reducir grasa corporal y cambiar de hábitos.

VIDA SEDENTARIA

Personas que necesitaban recuperar hábitos saludables desde cero.

RENDIMIENTO DEPORTIVO

Deportistas que buscaban mejorar su rendimiento físico.

PREPARACIÓN DE OPOSICIONES

Opositores que debían preparar pruebas físicas exigentes.

LESIONES Y LIMITACIONES FUNCIONALES

Personas que necesitaban volver a moverse con seguridad tras una lesión o limitación.

FORMACIÓN ESPECIALIZADA

FORMACIÓN ESPECIALIZADA

A lo largo de los años he complementado la experiencia práctica con formación en distintas áreas relacionadas con el entrenamiento, la salud y el movimiento.

Todo este recorrido me permite entender el cuerpo y el movimiento desde una perspectiva más amplia, y adaptar cada entrenamiento a las necesidades reales de cada persona, no solo a un objetivo concreto sobre el papel.

Entrenamiento personal

Fitness

Quiromasaje

Masaje deportivo

Vendaje neuromuscular

Pilates suelo

Pilates · Federación Española

Taichí

Estudios universitarios CAFYD

RESULTADOS REALES

CASOS REALES DE TRANSFORMACIÓN

Una de las partes más gratificantes de mi trabajo es ver cómo las personas recuperan confianza, mejoran su salud y consiguen objetivos que al principio parecían muy lejanos.

CASO DESTACADO

Uno de los casos más especiales que he vivido fue el de una persona que había sufrido un derrame cerebral y había perdido gran parte de la movilidad en brazos y piernas. Después de ocho semanas de trabajo consiguió recuperar buena parte de su movilidad y volver a realizar actividad física en la piscina.

Semanas de trabajo

MATÍAS

Aymara

JULIO

«Detrás de cada caso hay un proceso distinto, pero todos tienen algo en común:

cuando hay estructura, seguimiento y constancia, los resultados llegan.»

CÓMO TRABAJO

MI MÉTODO DE ENTRENAMIENTO

Actualmente trabajo principalmente con entrenamientos en grupos reducidos, porque es un formato que permite combinar seguimiento cercano, motivación y constancia en un entorno más dinámico y accesible.

Cada sesión está planteada para que cada persona pueda entrenar a su nivel, independientemente de su edad, experiencia previa o punto de partida. Los ejercicios se adaptan según las capacidades y objetivos individuales, de forma que cada alumno pueda progresar con seguridad y con una base clara.

Mi forma de trabajar se apoya en tres pilares. No se trata solo de venir a entrenar, sino de hacerlo con sentido, mantener el hábito y avanzar de forma progresiva en el tiempo.

Estructura

Cada sesión sigue un plan con sentido, progresión y un objetivo claro.

Seguimiento

Corrección técnica y acompañamiento real en cada entrenamiento.

Constancia

Un entorno y una dinámica que ayuda a sostener el hábito en el tiempo.

DANI TRAINING EN PALMA

DANI TRAINING EN PALMA DE MALLORCA

Aquí trabajo con personas de Palma y de toda Mallorca que quieren mejorar su salud, perder peso, ganar fuerza y sentirse mejor en su día a día. El objetivo es ofrecer un espacio de entrenamiento cercano, bien guiado y pensado para que cada persona pueda avanzar a su ritmo.

CARRER GREMI SELLETERS I BASTERS, 15 NORD

07009 Palma de Mallorca · Cerca de la ITV, fácil aparcamiento

MI FILOSOFÍA

A lo largo de mi vida he practicado muchos deportes y todos me han aportado algo valioso. Pero si hay una disciplina que realmente ha marcado mi camino, esa ha sido el fitness.

Es el deporte que me acompañó desde joven, el que convirtió una afición en una profesión, y el que a día de hoy sigue formando parte de mi vida.

Por eso mi objetivo sigue siendo el mismo que cuando empecé: ayudar a las personas a sentirse mejor, moverse mejor y disfrutar de una vida más saludable.

ENTRENADOR PERSONAL EN PALMA DE MALLORCA

EMPIEZA TU CAMBIO

Si buscas un entrenador personal en Palma de Mallorca y quieres empezar a entrenar con una metodología clara, seguimiento real y un entorno que favorezca la constancia, estaré encantado de ayudarte.